“水上运动进校园”公益活动开始啦,陵水教育和旅文共同邀你解锁6款水上运动技能

2026-06-18

为贯彻落实《关于深化体教融合 促进青少年健康发展的意见》文件精神,深化体教融合,强化防溺水安全教育,县政府依托我县陵河等水上运动资源,全面推广桨板、皮划艇、龙舟、赛艇、帆船、帆板等水上运动项目,现就招生报名工作通知如下:

一、招生对象

全县小学四年级至高二年级在读学生。

二、招生项目及名额 

开设桨板、皮划艇、龙舟、赛艇、帆船、帆板6个公益培训项目,每个项目 30 人(预录取35人,候选5人),总计 180 人,每人限报 1 个项目。

三、报名时间

2026年6月19日09:00—6月22日18:00,满额为止。

四、报名条件

1.基本条件:陵水县中小学四年级至高二年级在读学生,自愿报名、家长同意;学生参训由学生家长自行负责接送。

2.健康条件:身体健康,无心脏病、哮喘、癫痫、严重过敏史、高血压等不适宜水上运动的疾病,无传染病。

3.技能条件:具备基础游泳能力(独立连续游泳≥25 米,不限泳姿,不限时间,不借助辅助工具),无游泳基础者不予录取。

4.纪律条件:遵守学校及培训纪律,服从教练管理,能保证

全程参与培训(每周固定时间参训,不得无故缺席)。

五、培训时间和地点

培训时间:2026年7月至10月(共4个月)

培训地点:陵河指定安全水域及码头实训区(桨板、皮划艇、龙舟、赛艇项目)、土福湾指定海上安全水域及沙滩实训区(帆船、帆板项目)

六、说明

1.每人限报 1 个项目,多报无效;信息填写真实准确,虚假信息一经核实取消报名资格。

2.本次培训为政府公益项目,不收取任何费用,人员的保险和培训费用由县级财政承担。

七、工作流程

1.有意向学生完成线上报名——2.报名成功扫码入群——3.组织线下测试——4.公布拟录取人员名单——5.开展培训(培训时间:2026年7月—10月,课程结束为止)

八、咨询电话

陵水县教育局体卫艺室0898-83315061。

九、报名二维码

 

十、项目简介

帆船、帆板

帆船、帆板运动,是依托自然风力、借助船帆与水流,在水面上操控船只前进、转向、竞速的水上体育运动,兼具竞技性、趣味性与户外教育属性。

帆船:依靠船体、桅杆、帆具组成,稳定性强,适合系统学习航行原理、操控技巧与团队配合。

帆板:由板体与帆杆组成,更灵活、更考验平衡与身体协调性,偏向技巧与极限表达。

在青少年培训体系中,帆船、帆板不只是一项运动,更是一套集自然科学、体能训练、心理素质、规则意识、应急处置于一体的综合教育课程。通过从基础控帆、定向往返,到绕标航行、编队配合、竞赛策略的阶梯式训练,让学生在真实水域环境中完成学习与成长。

帆板

帆船

皮划艇

皮划艇分静水竞速、激流回旋两大主流门类,日常休闲普及以静水皮划艇为主,艇身小巧轻便,搭配双头双叶桨,操控灵活,可灵活完成转向、急停、绕标、变速等动作。

运动员坐姿操作,侧重锻炼上肢力量、手脚协调配合、临场应变能力,练习中需自主判断水流、风力变化并调整操控方式,能够提升空间感知与风险预判能力。既可单人独立航行,锻炼独立处事能力;也可双人组队协作,适配休闲体验、竞技竞赛等多元场景,入门学习难度低,适配全年龄段水上启蒙。

桨板(直立桨板)

桨板全称直立单桨冲浪,由一块浮力板面搭配单支长桨组成,器材简单轻便、上手门槛极低,是轻量化全民水上运动。

运动全程站立滑行,核心依靠下肢维持平衡、核心肌群控制身体重心,能高效锻炼平衡感、全身核心控制力;玩法丰富,包含休闲巡航、绕标竞速、水上趣味拓展、静水瑜伽等多种形式。

对水域适配性强,平缓河湖、近海浅滩均可开展,零基础人群可快速掌握基础滑行,适合水上入门启蒙,同时可开展竞速竞技,兼具休闲娱乐与专业竞技双重属性。

赛艇

赛艇是经典静水竞速类奥运正式项目,艇体狭长流线型,运动员全程坐姿,依靠腿部蹬伸、腰腹转体、手臂拉桨协同发力,整套动作连贯闭环,可调动全身绝大多数肌群,是均衡提升心肺耐力、核心力量、肢体节奏感的全身性运动。

项目区分单人艇、双人艇、四人艇等组别,单人艇考验个人力量、节奏与心态把控;多人编队艇高度强调动作同步,分毫节奏偏差都会影响整体行进速度,对专注力、团队默契要求严苛。

训练以静水水域为载体,对水流、风向、航道环境判断有专业要求,长期练习可改善久坐带来的含胸驼背、脊柱发力失衡问题,磨炼沉稳、坚持、抗压的意志品质。

龙 舟

龙舟为多人集体水上项目,以统一鼓点为核心指挥信号,全队划手同步挥桨行进,搭配鼓手、舵手分工协作,核心是全员动作高度统一,不靠单人力量取胜,极度考验团队凝聚力、集体节奏感。

运动强度适中,兼顾上肢、腰腹耐力训练,参与门槛友好,不同体能水平人群均可组队参与;训练场景依托平缓内河、湖泊,可开展竞速、水上展演、集体巡游等多种形式,趣味性与参与感极强。

划行过程中需持续观察水流、调整全队行进方向,能培养集体大局意识与听从指挥的协作习惯。

来源:陵水融媒综合县教育局

编辑:王海滔

审核:陈日昇

监制:殷礼嘉

总监制:王雪娇

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